小川纱雪今天很大方，没等到加练部分就开始发福利了。

“这个动作是锻炼哪里的啊？”千叶修一一边听她讲解做着动作，一边问道。

小川纱雪微微动了一下，在千叶修一看不到的位置，表情有些不自在。

“你感觉哪里用力了，就练到了哪里，主要是髋部，腰部以及腹部。”

“真的吗？用力的地方都锻炼到了？”千叶修一诧异道。

小川纱雪满脸黑线，“你脑子里都在想些什么？还有，空使劲有意思吗？”

“明明是纱雪姐说用力的地方都锻炼到了的。”

“滚蛋。”

“啊这，不太好吧？但纱雪姐要坚持的话，也不是不行……”

小川纱雪黑着脸不说话，被搅和的都忘了不自在。

千叶修一只好说正事，“这个动作听上去简单，但做起来好像确实有点吃力啊，感觉比俯卧撑什么的难搞……”

“因为伱的柔韧性太差了，等我一会儿帮你开开筋就好了。”

说到这个，小川纱雪脸上闪过一丝蠢蠢欲动，她早就想这样蹂躏少年了，柔韧性锻炼什么的，最有趣了。

“虽然看不见纱雪姐的表情，但我似乎感觉到了危险的气息。”千叶修一眨了眨眼睛说道。

“那你要退缩吗？”